Het fijne gevoel, wat ik tijdens mijn vakantie heb, ga ik lekker vasthouden.
Ook als de vakantie voorbij is.
Herken je deze gedachte? Om het gevoel van vakantie, het liefste zo lang mogelijk vast te willen houden?
Ik vind het bijzonder, om dit gevoel altijd te hebben, als ik wat langer vrij ben. Het lijkt dan net alsof je als een soort vogel, hoog in de lucht, over alles heen kijkt.
En ziet, hoe je normaal leeft, als je geen vakantie hebt.
Je overziet de hele situatie, de dingen die je doet (en ook de dingen die je niet doet) dan ineens allemaal wat beter.
En heel eerlijk, voor mij voelt het altijd een beetje dubbel, om na een vakantie weer te beginnen met het normale leven.
Dat normale leven, betekent voor mij weer werken, lesgeven, en iedereen thuis weer naar school en werk, met alle activiteiten die daarbij horen. Wekkers zetten, op tijd eten, en toch wat minder tijd voor ontspanning.
Maar goed, dat voelt dus wat dubbel.
Ik vind het echt heeeeeerlijk, om weer lessen te geven, want dat mis ik, als ik vrij ben.
Ik mis yoga, en ik mis vooral alle mensen in de lessen.
Ik mis het gevoel dat ik krijg van het zien dat mensen ontspannen een les uitlopen. Heerlijk vind ik dat!
Maar ik heb tegelijkertijd al een beetje heimwee, naar de heerlijke vakantie die ik nu achter de rug heb.
Zo fijn, om met z’n 4’tjes lekker een weekje naar de zon te zijn geweest, even heerlijk samen.
Nu onze jongens al (bijna) volwassen zijn, vind ik het extra fijn, als ‘alles lekker op het nest is’. (zo zeg ik dat altijd….haha)
Ook ik, neem mezelf voor om het vakantie gevoel zo lang mogelijk vast te houden, maar ik weet dat vaak, binnen no time, alles weer normaal is.
Dat iedereen weer zijn eigen gang gaat, inclusief ik zelf.
En dat hoort ook zo, denk ik dan.
Van een vakantie, kan je zo lekker genieten, omdat alles dan even anders is. Je ‘moet’ niets, en het is heerlijk om samen te zijn met de mensen waarvan je houdt, of samen te zijn met jezelf.
Als we ons hele leven dat vakantie gevoel zouden hebben, kan je dus ook niet zo genieten van vakantie!
Maar ……hierbij toch een paar tips van mij, om het vakantie gevoel wat langer vast te houden;
- Geef je zelf regelmatig (het liefste elke dag) een moment van ontspanning.
- Mediteer, of doe gewoon even tien minuten niets. Adem & ontspan jezelf.
- Check iedere dag bij jezelf, hoe het met je gaat, wat je nodig hebt.
- Geef je zelf zoveel en zo vaak mogelijk dat, waar jij blij van wordt.
- Doe Yoga, echt…..daar word jij, jouw lichaam en jouw denken heel gelukkig van.
- En kun je weer heerlijke yoga lessen komen volgen. ( zo ziet het rooster er uit )
Heb je geen ervaring met yoga, boek dan hier jouw proefles.
Twijfel je over welke les geschikt is voor jou, je vindt hier een overzicht met uitleg.
En kom je er niet uit, of heb je vragen, mail of app ons! ( 06 42574785 / info@senyoga.nl )
Wij beantwoorden jouw vragen graag.
En dan nog iets ….
Als je niet bekend bent met yoga, weet dan dat je echt geen ervaring nodig hebt met yoga of meditatie, en dat het ook niet nodig is om een bepaalde conditie of lenigheid te hebben, voordat je mee kunt doen met een yoga les.
Echt iedereen is welkom ♥
Liefs van Samenta, namens het team van Sen Yoga
